新型肺炎权威预防方案-众志成城这样做!

日期:2020-02-23 11:06 浏览量:

本次感染的临床表现:


一般症状:发热  乏力 呼吸道症状以干咳为主 逐渐出现呼吸困难 


从感染源传播到易感人群的途径:


飞沫传播、接触传播、空气传播。


面对新型病毒我们应该这样做:


1 去公共场所佩戴口罩  


2 经常洗手 保持空气流通  


3 避免去人多拥挤处


4 关注发热咳嗽等症状、出现症状立刻就医 



冠状病毒对热敏感,56℃30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。氯已定不能有效灭活病毒。


哪些人容易感染新型冠状病毒?


     

       人群普遍易感。新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和 免疫功能正常人群均可发生,与接触病毒的量有一定关系。
如果一次接触大量病毒,即使免疫功能正常,也可能患病。 对于免疫功能较差的人群,例如老年人、孕产妇或存在肝 肾功能障碍人群,病情进展相对更快,严重程度更高。
      
       是否感染主要取决于接触机会,并不是抵抗力强的人 群感染的风险会更低。儿童的接触机会少,感染的几率低;
同样的接触机会,老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的 人感染几率更大。


新型冠状病毒肺炎如何治疗?


1.卧床休息、加强支持治疗,注意 水、电解质平衡,维持内环境稳定
2.根据病情监测各项指标。
3.根据氧饱和度的变化,及时给与 有效氧疗措施
4.抗病毒治疗:目前无有效抗病毒 药物
5.抗菌药物治疗:加强细菌学监测 ,有继发细菌感染证据时及时应用抗 
菌药物
6.中医药治疗:根据症候辩证施治(良方助力提高免疫力)


WHO“健康四大基石”


1、合理膳食
2、适量运动
3、戒烟限酒
4、心理平衡


新型冠状病毒肺炎流行时,我们怎么吃才好?


1、不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉 蛋奶时要充分煮熟。

2、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。 ü即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处 

理,也可安全食用。



你知道心理平衡可以提高人体免疫力吗?



注重心理因素

注意心理平衡:有心理平衡,才有生理平衡,才能延缓大脑和免疫系 统的老化。

1、学会自我调控情绪,正确应对各种刺激:积极的生活事件使免疫球蛋 白IgA增高,相反,如面对考试压力,学生的各项免疫应答指标如NK细 胞活性及淋巴细胞増殖能力均下降。


2、要养成乐观、开朗和宽容的性格,要笑口常开。100岁以上的健康老人 有共同点,即心胸开阔、性格随和心地善良,爱劳动和爱运动。


3、要学会发泄:有欢乐就可跳一跳或唱一唱,有苦恼不要闷在肚里,可 向朋友倾诉或大哭一场。


4、良好的人际关系:有益于免疫力増高、健康和长寿。研究显示,孤独 的一年级医学生、分居或离婚女性的NK细胞活性偏低。


5、调适人际关系:调节情绪方面,重要的一点是要制怒,生气严重影响 免疫机能。培养良好交往习惯,保持良好精神面貌,注意礼节,注意 交往技巧,要多倾听,多赞赏,多耐心。


室内空气、地板如何消毒?

(1)酒精:酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用75%医用酒精。 

(2)蒸笼:从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的,适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的 纱布。

(3)煮沸:100℃也能使细菌的蛋白质变性,需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适 用于餐具、某些玩具、奶瓶等等小件物品。

(4)天然紫外线:天然紫外线就是太阳光,杀菌效果可是不容忽视。适用于空气、衣物、 毛绒玩具、被褥等。

(5)空气清洁:保持室内空气清洁,常通风换气是必要的,尤其在秋冬天气,别因为寒冷 而忽视了通风。

(6)高锰酸钾溶液:使用5‰高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果,浸泡1分钟之后用干净 饮用水再冲洗一遍即可。

(7)漂白粉:漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡,是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、 床、地板、墙面等使用1-3%漂白水(漂白粉加清水),用抹布擦拭即可达到消毒目的。

(8)消毒液:消毒液包含氯能有效消毒杀菌,直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌, 但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地板等。


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