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如何补肾,男人按这处健肾效果堪比补药

2018-10-11 09:10:58 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 肾脏是先天之本,肾又是存储人体精气的重要部位,且肾强才能体壮,而肾虚则会体弱。而为了更好的补肾强身,不少男性多会选择吃药物或者各种补品进行。

按那些部位补肾效果好

1关元穴

在肚脐下方大约4个手指处有一个重要的补肾穴位——关元穴,此穴是任脉上的重要穴位,更是掌管人体元气的重要部位,因此经常对关元穴进行按摩能很好的起到滋养肾脏、调养气血的作用。

中医认为,元气藏于肾中,只有肾脏中的精元之气充足,才能更好的为脏腑器官进行能量的升发,激发其养生作用,对于温煦肾脏是极好的。

在对关元穴进行按摩的时候还可以促进肠道的蠕动,这对于促进宿便排出也是极好的,因此对于清肠毒、调理便秘尤其重要。